Henriette Bundle „Anxiety Workbook“ & „Anti-Anxiety-Karten“

Beschreibung

Bundle: „You are stronger than your anxiety“ – Workbook & Kartenset für mehr innere Ruhe

Angst kann sich anfühlen wie ein Sturm – laut, überwältigend, unkontrollierbar. Doch du bist nicht allein. Und du bist stärker, als du denkst.

Dieses liebevoll gestaltete Set, bestehend aus dem Anxiety Workbook „You are stronger than your anxiety“ und dem begleitenden Anti-Anxiety Kartenset, ist dein persönlicher Anker auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Selbstverständnis und mentaler Stärke.

Das Workbook – Dein sicherer Raum zur Selbstreflexion:
Lerne, deine Ängste zu verstehen, sie achtsam zu betrachten und Schritt für Schritt neue Wege im Umgang mit ihnen zu finden. Mit gezielten Reflexionsfragen, praxiserprobten Techniken wie Achtsamkeit und Atemübungen sowie viel Raum für deine eigenen Gedanken begleitet dich dieses Workbook ganz sanft – in deinem Tempo.

Das Kartenset – Deine stärkende Stimme im Alltag:
20 handliche Karten mit beruhigenden Impulsen für herausfordernde Momente. Ziehe morgens eine Karte als liebevolle Erinnerung, nutze sie in akuten Stresssituationen oder kombiniere sie mit dem Workbook zur täglichen Reflexion.

Warum dieses Bundle?
Weil du es verdient hast, dich sicher und unterstützt zu fühlen – besonders in Momenten, in denen deine Angst laut wird. Dieses Set schenkt dir Klarheit, Struktur und Zuversicht. Es ist ein wertvoller Begleiter für dich selbst oder ein achtsames Geschenk für Menschen, die dir am Herzen liegen.